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酱香鱿鱼须

食材:鱿鱼须,甜面酱,料酒,葱姜末,孜然,味精,鸡精,盐糖少量,食用油

做法:

1、先开水焯一下鱿鱼须,沥干,加葱姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不加)、甜面酱(必需品)和孜然腌制2个小时。干热平底锅,放入腌制好的鱿鱼须(注释不要料汤),干煸翻炒几下。

2、再加油、料酒,多加点甜面酱,按捺翻动。比及酱香滋味扑鼻、汁收干的的期间就不错出锅了。

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五花肉炒西兰花

材料:五花肉250g、西兰花500g,食盐适量、鸡精适量、吞并油适量

做法:

1.登第肥中带瘦的五花肉。切成薄薄的片儿。放上点盐 酱油腌至着。将西兰花弄成小块,久久久久久久精品免费看人女然后洗净后放入锅里焯水。

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2.开火倒油,把五花肉放进去翻炒。等肉变色的期间,放上西兰花翻炒。大火。

3.放上一小勺的盐。翻炒。放点鸡精。接续大火翻炒。OK,可口的下饭菜出锅了

其实,大多时候,孩子不能清晰地意识到自己的焦虑情绪。

莴笋炒鸡蛋

材料:莴笋300克、黄瓜200克、黄椒半个、红椒半个、鸡蛋2个、葱10克、蒜3粒、姜5克、花生油35ml、香油5ml、味精2克、食盐2克

做法

1. 把莴笋去皮洗净,黄瓜洗净,切片,把莴笋切成菱形片

2. 彩椒洗净,切小块备用

3.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味

4.放入黄瓜、莴笋翻炒短暂

5.鸡蛋过狡滑炒一下,盛出来备用

6.放入彩椒、盐翻炒1分钟97视频精品全国免费观看,倒入鸡蛋翻炒短暂,出锅前放入味精、香油调味即可

味精甜面酱莴笋五花肉鱿鱼发布于:江西省声明:该文看法仅代表作家自己,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间管事。